Életmód átalakítás

Holisztikus életmód csomagjaim teljesen átváltoztatják az életed

– harmóniát, gyógyulást és természetes szépséget hoznak. Férfiaknak és nőknek egyaránt megoldást kínál nemcsak a jó közérzet, hanem a rég fennálló problémák helyreállítására is.

Ez az átalakulási folyamat a természet gyógyító erejét használja, személyes támogatásommal: egy életmódváltás, örök megoldás, NEM csak átmeneti program 3 hónapra.

Együtt javítjuk az egészséges életmódhoz fűződő kapcsolatodat, ezáltal erősítve önbizalmadat és a változási folyamathoz való hozzáállásodat. Ez az út örömteli lesz: finom és egészséges ételeket fogyasztasz majd, jól érzed magad a bőrödben minden edzés után, és napi szinten ápolod testedet és lelkedet. Segítek elérni az egyensúlyi állapotodat, amely megállíthatatlanná tesz. Ami korábban lehetetlennek tűnt, az most lehetséges lesz.

Stratégiákat tanítok neked a mindennapi, különféle életmódbeli problémáid megoldására.

Módszerem különleges, nem csak az egyedi edzési rendszerem, a páratlan táplálkozási programom, a legjobb természetes táplálékkiegészítők és natúrkozmetikai termékek használata, hanem a holisztikus szemléletem és személyes támogatásom miatt is – mindezt EGYÜTT kínálom neked. Ezek az értékes készségek és eszközök életre szóló szövetségeseid lesznek.

Módszerem mindig is természetes termékek használatát javasolta. A márkák, amelyekkel dolgozom, a legmagasabb minőséget képviselik – csakúgy, ahogy én is vallom, soha nem kötnek kompromisszumot a minőségben.

Ez több, mint egyszerű coaching, ez egy mély és szilárd kapcsolat a természetes életmóddal.

Felhívjuk figyelmedet, hogy ezek a szolgáltatások csak együtt érhetőek el, de egyedi igények esetén egyedi programokat is tudunk biztosítani. Vedd fel velünk a kapcsolatot itt.

Válassz egy csomagot

BRONZ

EZÜST

ARANY

csomag csomag teljes átalakítás csomag
£3300£4400£8800
/£4800 értékű/£5950 értékű/£11.100 értékű
1. 60 perc konzultáció (£200)
2. Fitnesz felmérés és anamnézis (£200)
3. Edzésterv 3 hónapra (£600)
4. Étkezés tervezés (£500)
5. Táplálék kiegészítő tervezés a világ legjobb és legtisztább márkájával (£1000) – termékek £230 értékben
6. Életmód tervezés (£400)
Életmód változtatás (£1000)
Életmód teljes átalakítás (£2000)
7. Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás termékekkel (£500) – termékek £130 értékben
Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás és bőrápolási termékekkel (£650) – termékek £280 értékben
Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás termékekkel (£800) – termékek £430 értékben
8. Konzultáció 60 perc a kész terv kézhezvételekor (£200)
9. Nyomon követés 30 perc – kéthetente 3 hónapon keresztül (6x £100)
10. AJÁNDÉK 30 perc nyomon követő konzultáció: kéthetente 3 hónapon keresztül (6x £100 értékben)
11. Egy 60 perces Személyi edzés amikor elkezded a tervedet – személyesen vagy online (£200)
Egy 60 perces Személyi edzés 4 hetes elsajátítás után (£200)
12.Egy heti (1x 60 perc minden nap) személyi edzés amikor elkezded a tervedet – személyesen (7x £200 = £1400)
Egy heti (1x 60 perc minden nap) személyi edzés 8 héttel a terved elkezdése után – személyesen (7x £200 = £1400)
13. Egy nap közös bevásárlás (£1600)

Nézd meg mit tartalmaz

C

Elit bronz CSOMAG

60 perc konzultáció

Több
60 perc skype hívás vagy élő megbeszélés: egészség és egészségügyi kérdőív – edzés történet, kórtörténet, életmód feltérképezés.
* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.
Fitness felmérés és a kórtörténet elemzése – személyesen vagy 60 perces telefonhívással:
Több
Ellenőrzöm a mozdulataidat, testtartásodat és aktuális edzettségi szintedet, végignézem a konzultáción adott válaszaidat, elemzem azokat, és eldöntöm, hogy milyen módszert és termékeket használunk – ez adja a munkánk alapját.

* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.

Edzésterv 3 hónapra:
Több
  • Egyedi edzőtermi vagy otthoni program, amely 3 hónapos edzést biztosít. A következő lehetőségeket tartalmazó tervet kapod: bemelegítés, mobilizációs gyakorlatok, sérülésekből való felépülés (ha van ilyen), Pilates edzés, testtartás gyakorlatok, saját testsúlyos edzés, eszközös edzés (ha van), speciális gyakorlatok, nyújtás – mindez a te igényeidre szabva . A terv a következő módszereket tartalmazza:
  • Eltolódások korrekciója
  • Testtartás korrekciója
  • A pontos mozdulatok/korrekciók, amelyekre összpontosítanod kell
  • Megoldások különböző fizikai problémákra, mint például derékfájás vagy térdfájdalom
  • Gyakorlatok, amelyek támogatják az egészséges izommunkát, természetes bemelegítés és nyújtás, hogy optimális edzést és regenerációt érj el
  • Gyakorlati rutin az igényeidhez és lehetőségeidhez igazítva
  • A terv és a gyakorlatok teljes magyarázata
  • Motiváció, amely megadja a szükséges erőt és összpontosítást

* Kérjük, vedd figyelembe, hogy ezek a módszerek valódiak és testre szabottak, NEM általános tippek vagy edzéstervek.

* Nincs szükség eszközökre, kivéve, ha speciális igényeid vannak. Ha bármilyen magyarázatra lesz szükséged az eszközeiddel vagy használható gépekkel/berendezésekkel kapcsolatban, azt a konzultációnkon megbeszéljük.

 

Étkezés tervezés:

Több

Egyénre szabott táplálkozási program, amely megalapozza az egészséges bél- és hormonális egyensúlyt. Mélyen belemerülünk az olyan gyakori problémákba, mint például az autoimmun betegségek, az energiahiány, a fáradtság, az inzulinrezisztencia, a PCOS, a hormonális egyensúlyhiány, a memória problémák, a motiváció hiánya, az alvási problémák, a szívproblémák, az allergiák stb. Megtanítalak arra is, hogyan vásárolj, és hogyan tervezd meg étkezéseidet igazán egészséges módon:

  • Melyek a gyakori betegségek kiváltó okai
  • Miért fontos a természetes megoldások keresése – megfelelő táplálkozással és természetes életmóddal
  • Miért ne nyúlj mesterséges vitaminokhoz és táplálék-kiegészítőkhöz
  • Hogyan használjuk az illóolajokat az immunrendszer erősítésére
  • Miért fontos, hogy testünk mivel érintkezik (bőr, tüdő, gyomor)
  • Hasznos tippek, hogyan lazítsuk el természetes módon szervezetünket, mesterséges anyagok, felesleges módszerek, antidepresszánsok vagy nyugtatók nélkül
  • Mit jelent az egészséges bélrendszer és hogyan támogatható
  • Konkrét tippek a te igényeid szerint
  • Milyen összetevők és termékek legyenek a szekrényedben
  • Hogyan tervezd meg a bevásárlásokat
  • Hogyan vásárolj magadnak és családodnak
  • Hol vásárolj
  • Mire kell figyelni vásárláskor
  • Milyen összetevőket hagyj ki
  • Milyen összetevőket távolíts el a konyhádból/soha ne legyenek a konyhádban
  • Hogyan tervezz meg egy utazást
  • Mit kérj, ha szállodában szállsz meg
  • Hogyan tudod elkerülni el a gyorsételeket
  • Hogyan tudod elkerülni el a sóvárgást
  • Milyen illóolajokat, növényeket, technikákat használhatunk a mindennapi életünkben

 

Táplálék kiegészítő tervezés a világ legjobb és legtisztább márkájával:

Több

Ez nem egy egyszerű étrend-kiegészítő terv, ami azt tanácsolja, hogy vegyél be két vitamint reggel és másik kettőt este, majd edzés előtt egy fehérjeturmixot. Ez egy átfogó és terv, amely semmihez sem hasonlítható a piacon.

Akkor is ha fizikai kihívásra vagy versenyre készülsz, célod az izomépítés vagy fogyás, vagy pedig kiegyensúlyozott életmódot szeretnél folytatni, a napjaidat ennek megfelelően tervezem meg, a napod minden órájában a megfelelő kiegészítőkkel. Amit kapsz:

  • Órarend
  • Magyarázat, mikor és hogyan fogyaszd
  • Mikor tudsz enni
  • Mikor kell innod

Az egyes naptípusokat (edzésnap, pihenőnap, munkanap stb.) ennek megfelelően megtervezve

Ez a terv egyedülálló, különösen azért, mert ezek a termékek többek, mint kiegészítők. Tanulmányoztam őket, sokat tanultam az alapítótól, és a tudásomat, tapasztalatomat is felhasználom a terved elkészítésekor. Szükséges hozzá testünk fiziológiájának és biokémiájának, az egyes emberi testek eltérő szükségleteinek megértése, a felhasznált termékek ismerete és hogy hogyan tervezzünk a különböző életmódokat megértve. Ismerem, hogy melyeket lehet együtt vagy külön, mikor pontosan és mivel fogyasztani. Képzeld el, hogy olyan, mint egy alkímia.
2021 előtt soha nem szedtem étrend-kiegészítőket, és nem is ajánlottam egyiket sem ügyfeleimnek, mert tudtam, mi van a piacon, nem bíztam egyetlen adalékanyagokkal és vegyszerekkel teli márkában sem, még ha vegán vagy bio márkákat is lehetett találni a piacon a felszívódás továbbra sem volt kielégítő..

2021-ben végre megtaláltam a legjobb minőségű, organikus és az elérhető legjobb abszorpciós márkát, a Cymbiotikát, és csak velük dolgozom. A termékek 100%-ban tiszták, organikusak és lekövethetőek.

Termékek a csomagban:

Cymbiotika termékek £230 értékben + szállítás

  • Liposzómális C vitamin
  • D3 + K2 vitamin
  • Szinergia B12 vitamin
  • Magnézium L-Threonate

* FIGYELEM: minden más, a tervedben később ajánlott termék a te költségedet képezi, ezeket NEM tartalmazza a végső ár.

 

 

Életmód tervezés

Több

Tartalmazza a GM Általános Életmód átalakító program otthoni átalakítási tippeit.

Tippeket ad ahhoz, hogyan változtasd meg életmódodat és háztartásodat, hogy vegyszermentessé váljon.

Nagyon fontos, hogy mivel vesszük körül magunkat, mivel ezek a dolgok minden másodpercben hatással vannak a testünkre: mit lélegzünk be, miben főzzük és tároljuk ételeinket, milyen anyagokkal vesszük körül magunkat stb. Legtöbbször észre sem vesszük, milyen méreganyagok vannak vagy jutnak be az életünkbe: a konyhánkban, a fürdőszobánkban, a hálószobánkban, a táskánkban stb. Ma már számos tanulmány bizonyítja ezeknek az anyagoknak és összetevőknek a negatív hatásait. Segítek eligazodni ebben, közösen megtisztítjuk ezeket a platformokat, és természetes alternatívákat is adok, hogy otthonod és környezeted tiszta, rendezett és vegyszermentes legyen.


Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás termékekkel:

Több

Okleveles aromaterapeuta lettem Feller Adrienne Intézetében, és büszke vagyok arra, hogy partnere lehetek a cégnek.
Ahogy a tanárom is vallja: „Amit a bőrünkön használunk, az ugyanolyan fontos, mint az étel minősége és a bevitt gondolatok.”

Megtanítom neked az általam használt szépség- és arcápolási rutinokat, természetes termékeket ajánlva, többek között:

Megtanítom neked az általam használt szépség- és arcápolási rutinokat, mindennapi rutinokat, egyszerű szépségápolási praktikákat és természetes bőrápolást

  • Természetes szépségápolási rutin
  • Természetes arcápolási rutin
  • Természetes aromaterápiás rutin
  • Panarom aromaterápiás termékek a te szükségleteid szerint
  • ADRIENNE FELLER arcápoló termékek a te igényeid szerint

Ebben a csomagban megtalálod a szeretett ADRIENNE FELLER Traveler szettemet, amely mindenféle utazási problémára megoldást kínál, de a mindennapi életben is szuper hasznos – ezért ez az én házi patikám része.

Én személy szerint semmilyen gyógyszert nem használok, és végre van egy termék, ami a legtöbb problémára természetes úton megoldást nyújt, és jó szívvel tudom ajánlani ügyfeleimnek.

 Az aromaterápiás megoldásokkal támogatjuk a táplálkozásodat és életmódodat, illetve segítjük az életmód változtatáshoz szükséges utat.

A rutinok elvezetnek téged oda, hogy hogyan tudod ápolni bőrödet mindennapi szinten.

Segítek, hogy hogyan tudod hasznosítani az illóolajok és a természetes szépségápolási termékek erejét.

Okleveles aromaterapeutaként a következőket nyújtom:

  • Melyek a gyakori betegségek kiváltó okai és hogyan támogathatjuk ezeket aromaterápiával
  • Hogyan vértezhetjük fel immunrendszerünket és otthonunkat, hogy megelőzzünk bármilyen betegséget, és kreatív teret teremtsünk magunknak és családunknak
  • Hogyan illeszthetők be az illóolajok mindennapjainkba és a fitnesz/sport/relaxáció területére
  • Hogyan használjuk az illóolajokat
  • Az illóolajok használatának előnyei
  • Ellenjavallatok és biztonsági információk illóolajok használata során
  • Méregtelenítő és keringésjavító praktikák és termék javaslatok, amelyek beépíthetők a mindennapi életbe (pl. cellulit, vízvisszatartás vagy visszér)
  • Természetes szépségápolási rutin természetes bőrápoló termékekkel

 

Termékek a csomagban:

 ADRIENNE FELLER és Panarom termékek £130 értékben

  • £130 értékű ADRIENNE FELLER Traveller szett
  • PLUSZ a terv által javasolt összes aromaterápiás termék

 

Konzultáció 60 perc a kész terv kézhezvételekor

Több

60 perces Skype hívás vagy személyes megbeszélés a terv kézhezvétele után: a terv minden aspektusának megbeszélése, szükség esetén szerkesztés, és a teljes tartalom átnézése, hogy könnyen beilleszthesd az életedbe.

* Felhívjuk figyelmét, hogy személyesen csak abban az országban érhető el, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk. 

Nyomon követés 30 perc – kéthetente 3 hónapon keresztül

Több

60 perces Skype hívás vagy személyes megbeszélés a terv kézhezvétele után: a terv minden aspektusának megbeszélése, szükség esetén szerkesztés, és a teljes tartalom átnézése, hogy könnyen beilleszthesd az életedbe.

* Felhívjuk figyelmét, hogy személyesen csak abban az országban érhető el, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk. 

AJÁNDÉK 30 perc nyomon követő konzultáció: kéthetente 3 hónapon keresztül (6x £100 értékben)

Több

60 perces Skype hívás vagy személyes megbeszélés a terv kézhezvétele után: a terv minden aspektusának megbeszélése, szükség esetén szerkesztés, és a teljes tartalom átnézése, hogy könnyen beilleszthesd az életedbe.

* Felhívjuk figyelmét, hogy személyesen csak abban az országban érhető el, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk. 

FIGYELEM: minden a te igényeidre van szabva, így ez a terv csakis neked és senki másnak nem felel meg.

£3300

£4800 értékű

Elit ezüst csomag

60 perc konzultáció

Több
60 perc skype hívás vagy élő megbeszélés: egészség és egészségügyi kérdőív – edzés történet, kórtörténet, életmód feltérképezés.
* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.
Fitness felmérés és a kórtörténet elemzése – személyesen vagy 60 perces telefonhívással:
Több
Ellenőrzöm a mozdulataidat, testtartásodat és aktuális edzettségi szintedet, végignézem a konzultáción adott válaszaidat, elemzem azokat, és eldöntöm, hogy milyen módszert és termékeket használunk – ez adja a munkánk alapját.

* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.

1x 60 perc Személyi edzés – személyesen vagy online (£200):
Több

1 óra személyi edzés a választott edzőteremben vagy online. Megtanítalak a gyakorlatok végrehajtására, a tervedben szereplő összes gyakorlatot végigvesszük, hogy megbizonyosodjunk a helyes technikáról. Tippeket és kulcsfontosságú instrukciókat adok, hogy mire kell odafigyelned, mikre emlékezz, és hogyan javíts a technikán, ha szükséges.

* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol éppen tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.

Edzésterv 3 hónapra:
Több
  • Egyedi edzőtermi vagy otthoni program, amely 3 hónapos edzést biztosít. A következő lehetőségeket tartalmazó tervet kapod: bemelegítés, mobilizációs gyakorlatok, sérülésekből való felépülés (ha van ilyen), Pilates edzés, testtartás gyakorlatok, saját testsúlyos edzés, eszközös edzés (ha van), speciális gyakorlatok, nyújtás – mindez a te igényeidre szabva . A terv a következő módszereket tartalmazza:
  • Eltolódások korrekciója
  • Testtartás korrekciója
  • A pontos mozdulatok/korrekciók, amelyekre összpontosítanod kell
  • Megoldások különböző fizikai problémákra, mint például derékfájás vagy térdfájdalom
  • Gyakorlatok, amelyek támogatják az egészséges izommunkát, természetes bemelegítés és nyújtás, hogy optimális edzést és regenerációt érj el
  • Gyakorlati rutin az igényeidhez és lehetőségeidhez igazítva
  • A terv és a gyakorlatok teljes magyarázata
  • Motiváció, amely megadja a szükséges erőt és összpontosítást

* Kérjük, vedd figyelembe, hogy ezek a módszerek valódiak és testre szabottak, NEM általános tippek vagy edzéstervek.

* Nincs szükség eszközökre, kivéve, ha speciális igényeid vannak. Ha bármilyen magyarázatra lesz szükséged az eszközeiddel vagy használható gépekkel/berendezésekkel kapcsolatban, azt a konzultációnkon megbeszéljük.

 

Étkezés tervezés:

Több

Egyénre szabott táplálkozási program, amely megalapozza az egészséges bél- és hormonális egyensúlyt. Mélyen belemerülünk az olyan gyakori problémákba, mint például az autoimmun betegségek, az energiahiány, a fáradtság, az inzulinrezisztencia, a PCOS, a hormonális egyensúlyhiány, a memória problémák, a motiváció hiánya, az alvási problémák, a szívproblémák, az allergiák stb. Megtanítalak arra is, hogyan vásárolj, és hogyan tervezd meg étkezéseidet igazán egészséges módon:

  • Melyek a gyakori betegségek kiváltó okai
  • Miért fontos a természetes megoldások keresése – megfelelő táplálkozással és természetes életmóddal
  • Miért ne nyúlj mesterséges vitaminokhoz és táplálék-kiegészítőkhöz
  • Hogyan használjuk az illóolajokat az immunrendszer erősítésére
  • Miért fontos, hogy testünk mivel érintkezik (bőr, tüdő, gyomor)
  • Hasznos tippek, hogyan lazítsuk el természetes módon szervezetünket, mesterséges anyagok, felesleges módszerek, antidepresszánsok vagy nyugtatók nélkül
  • Mit jelent az egészséges bélrendszer és hogyan támogatható
  • Konkrét tippek a te igényeid szerint
  • Milyen összetevők és termékek legyenek a szekrényedben
  • Hogyan tervezd meg a bevásárlásokat
  • Hogyan vásárolj magadnak és családodnak
  • Hol vásárolj
  • Mire kell figyelni vásárláskor
  • Milyen összetevőket hagyj ki
  • Milyen összetevőket távolíts el a konyhádból/soha ne legyenek a konyhádban
  • Hogyan tervezz meg egy utazást
  • Mit kérj, ha szállodában szállsz meg
  • Hogyan tudod elkerülni el a gyorsételeket
  • Hogyan tudod elkerülni el a sóvárgást
  • Milyen illóolajokat, növényeket, technikákat használhatunk a mindennapi életünkben

 

Táplálék kiegészítő tervezés a világ legjobb és legtisztább márkájával:

Több

Ez nem egy egyszerű étrend-kiegészítő terv, ami azt tanácsolja, hogy vegyél be két vitamint reggel és másik kettőt este, majd edzés előtt egy fehérjeturmixot. Ez egy átfogó és terv, amely semmihez sem hasonlítható a piacon.

Akkor is ha fizikai kihívásra vagy versenyre készülsz, célod az izomépítés vagy fogyás, vagy pedig kiegyensúlyozott életmódot szeretnél folytatni, a napjaidat ennek megfelelően tervezem meg, a napod minden órájában a megfelelő kiegészítőkkel. Amit kapsz:

  • Órarend
  • Magyarázat, mikor és hogyan fogyaszd
  • Mikor tudsz enni
  • Mikor kell innod

Az egyes naptípusokat (edzésnap, pihenőnap, munkanap stb.) ennek megfelelően megtervezve

Ez a terv egyedülálló, különösen azért, mert ezek a termékek többek, mint kiegészítők. Tanulmányoztam őket, sokat tanultam az alapítótól, és a tudásomat, tapasztalatomat is felhasználom a terved elkészítésekor. Szükséges hozzá testünk fiziológiájának és biokémiájának, az egyes emberi testek eltérő szükségleteinek megértése, a felhasznált termékek ismerete és hogy hogyan tervezzünk a különböző életmódokat megértve. Ismerem, hogy melyeket lehet együtt vagy külön, mikor pontosan és mivel fogyasztani. Képzeld el, hogy olyan, mint egy alkímia.
2021 előtt soha nem szedtem étrend-kiegészítőket, és nem is ajánlottam egyiket sem ügyfeleimnek, mert tudtam, mi van a piacon, nem bíztam egyetlen adalékanyagokkal és vegyszerekkel teli márkában sem, még ha vegán vagy bio márkákat is lehetett találni a piacon a felszívódás továbbra sem volt kielégítő..

2021-ben végre megtaláltam a legjobb minőségű, organikus és az elérhető legjobb abszorpciós márkát, a Cymbiotikát, és csak velük dolgozom. A termékek 100%-ban tiszták, organikusak és lekövethetőek.

Termékek a csomagban:

Cymbiotika termékek £230 értékben + szállítás

  • Liposzómális C vitamin
  • D3 + K2 vitamin
  • Szinergia B12 vitamin
  • Magnézium L-Threonate

* FIGYELEM: minden más, a tervedben később ajánlott termék a te költségedet képezi, ezeket NEM tartalmazza a végső ár.

 

 

Életmód változtatás (£1000)
Több

Minden, ami benne van az „Életmód tervezésben” és még sok más:

Ez egy életmód átalakítás. Elkezdünk mindent kicserélni a háztartásodban, ami mérgező, nem természetes és nincs összhangban az igényeiddel – azonban nem vagyok ott veled személyesen.

Biztosítanod kell számomra az általad használt összetevők és termékek teljes listáját, ennek ellenőrzése után elküldöm az általam javasolt pontos cseretermékeket.


Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás termékekkel:

Több

Minden, ami benne van az „Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutinomban”-ban és még:

Termékek a csomagban: 

ADRIENNE FELLER és Panarom termékek £280 értékben

  • £130 értékű ADRIENNE FELLER Traveller szett – aromaterápiás házipatika
  • £150 értékű ADRIENNE FELLER természetes bőrápolási termékek:
    • Aromazen Arcolajak – 3 hónapra elegendő, pontosan a te igényeid szerinti termékeket választom ki
    • 1x Aromazen vagy Rose de Luxe vagy Hungarian Spring Arcpermet – pontosan a te igényeid szerinti terméket választom ki
    • 1x Hungarian Spring arcradír
    • 1x Hungarian Spring mélytisztító maszk
    • 1x Aromazen testolaj
  • PLUSZ az összes Panarom aromaterápiás termék, amelyet a terv ajánl

60 perc konzultáció a kész terv kézhezvételekor

Több

60 perces Skype hívás vagy személyes megbeszélés a terv kézhezvétele után: a terv minden aspektusának megbeszélése, szükség esetén szerkesztés, és a teljes tartalom átnézése, hogy könnyen beilleszthesd az életedbe.

* Felhívjuk figyelmét, hogy személyesen csak abban az országban érhető el, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk. 

FIGYELEM: minden a te igényeidre van szabva, így ez a terv csakis neked és senki másnak nem felel meg.

£4400

£5950 értékű

Elit GOLD CSOMAG

60 perc konzultáció

Több
60 perc skype hívás vagy élő megbeszélés: egészség és egészségügyi kérdőív – edzés történet, kórtörténet, életmód feltérképezés.
* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.
Fitness felmérés és a kórtörténet elemzése – személyesen vagy 60 perces telefonhívással:
Több
Ellenőrzöm a mozdulataidat, testtartásodat és aktuális edzettségi szintedet, végignézem a konzultáción adott válaszaidat, elemzem azokat, és eldöntöm, hogy milyen módszert és termékeket használunk – ez adja a munkánk alapját.

* Felhívjuk figyelmedet, hogy személyesen csak abban az országban lesz elérhető, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk.

1 hét (1x 60 perc minden nap) Személyi edzés – személyesen vagy online (7x £200 = £1400):

Több

Elutazom hozzád és 1 hétig edzelek, minden nap. 60 perces edzés az általad kedvelt edzőteremben.

Edzésterv 3 hónapra:
Több
  • Egyedi edzőtermi vagy otthoni program, amely 3 hónapos edzést biztosít. A következő lehetőségeket tartalmazó tervet kapod: bemelegítés, mobilizációs gyakorlatok, sérülésekből való felépülés (ha van ilyen), Pilates edzés, testtartás gyakorlatok, saját testsúlyos edzés, eszközös edzés (ha van), speciális gyakorlatok, nyújtás – mindez a te igényeidre szabva . A terv a következő módszereket tartalmazza:
  • Eltolódások korrekciója
  • Testtartás korrekciója
  • A pontos mozdulatok/korrekciók, amelyekre összpontosítanod kell
  • Megoldások különböző fizikai problémákra, mint például derékfájás vagy térdfájdalom
  • Gyakorlatok, amelyek támogatják az egészséges izommunkát, természetes bemelegítés és nyújtás, hogy optimális edzést és regenerációt érj el
  • Gyakorlati rutin az igényeidhez és lehetőségeidhez igazítva
  • A terv és a gyakorlatok teljes magyarázata
  • Motiváció, amely megadja a szükséges erőt és összpontosítást

* Kérjük, vedd figyelembe, hogy ezek a módszerek valódiak és testre szabottak, NEM általános tippek vagy edzéstervek.

* Nincs szükség eszközökre, kivéve, ha speciális igényeid vannak. Ha bármilyen magyarázatra lesz szükséged az eszközeiddel vagy használható gépekkel/berendezésekkel kapcsolatban, azt a konzultációnkon megbeszéljük.

 

Étkezés tervezés:

Több

Egyénre szabott táplálkozási program, amely megalapozza az egészséges bél- és hormonális egyensúlyt. Mélyen belemerülünk az olyan gyakori problémákba, mint például az autoimmun betegségek, az energiahiány, a fáradtság, az inzulinrezisztencia, a PCOS, a hormonális egyensúlyhiány, a memória problémák, a motiváció hiánya, az alvási problémák, a szívproblémák, az allergiák stb. Megtanítalak arra is, hogyan vásárolj, és hogyan tervezd meg étkezéseidet igazán egészséges módon:

  • Melyek a gyakori betegségek kiváltó okai
  • Miért fontos a természetes megoldások keresése – megfelelő táplálkozással és természetes életmóddal
  • Miért ne nyúlj mesterséges vitaminokhoz és táplálék-kiegészítőkhöz
  • Hogyan használjuk az illóolajokat az immunrendszer erősítésére
  • Miért fontos, hogy testünk mivel érintkezik (bőr, tüdő, gyomor)
  • Hasznos tippek, hogyan lazítsuk el természetes módon szervezetünket, mesterséges anyagok, felesleges módszerek, antidepresszánsok vagy nyugtatók nélkül
  • Mit jelent az egészséges bélrendszer és hogyan támogatható
  • Konkrét tippek a te igényeid szerint
  • Milyen összetevők és termékek legyenek a szekrényedben
  • Hogyan tervezd meg a bevásárlásokat
  • Hogyan vásárolj magadnak és családodnak
  • Hol vásárolj
  • Mire kell figyelni vásárláskor
  • Milyen összetevőket hagyj ki
  • Milyen összetevőket távolíts el a konyhádból/soha ne legyenek a konyhádban
  • Hogyan tervezz meg egy utazást
  • Mit kérj, ha szállodában szállsz meg
  • Hogyan tudod elkerülni el a gyorsételeket
  • Hogyan tudod elkerülni el a sóvárgást
  • Milyen illóolajokat, növényeket, technikákat használhatunk a mindennapi életünkben

 

Táplálék kiegészítő tervezés a világ legjobb és legtisztább márkájával:

Több

Ez nem egy egyszerű étrend-kiegészítő terv, ami azt tanácsolja, hogy vegyél be két vitamint reggel és másik kettőt este, majd edzés előtt egy fehérjeturmixot. Ez egy átfogó és terv, amely semmihez sem hasonlítható a piacon.

Akkor is ha fizikai kihívásra vagy versenyre készülsz, célod az izomépítés vagy fogyás, vagy pedig kiegyensúlyozott életmódot szeretnél folytatni, a napjaidat ennek megfelelően tervezem meg, a napod minden órájában a megfelelő kiegészítőkkel. Amit kapsz:

  • Órarend
  • Magyarázat, mikor és hogyan fogyaszd
  • Mikor tudsz enni
  • Mikor kell innod

Az egyes naptípusokat (edzésnap, pihenőnap, munkanap stb.) ennek megfelelően megtervezve

Ez a terv egyedülálló, különösen azért, mert ezek a termékek többek, mint kiegészítők. Tanulmányoztam őket, sokat tanultam az alapítótól, és a tudásomat, tapasztalatomat is felhasználom a terved elkészítésekor. Szükséges hozzá testünk fiziológiájának és biokémiájának, az egyes emberi testek eltérő szükségleteinek megértése, a felhasznált termékek ismerete és hogy hogyan tervezzünk a különböző életmódokat megértve. Ismerem, hogy melyeket lehet együtt vagy külön, mikor pontosan és mivel fogyasztani. Képzeld el, hogy olyan, mint egy alkímia.
2021 előtt soha nem szedtem étrend-kiegészítőket, és nem is ajánlottam egyiket sem ügyfeleimnek, mert tudtam, mi van a piacon, nem bíztam egyetlen adalékanyagokkal és vegyszerekkel teli márkában sem, még ha vegán vagy bio márkákat is lehetett találni a piacon a felszívódás továbbra sem volt kielégítő..

2021-ben végre megtaláltam a legjobb minőségű, organikus és az elérhető legjobb abszorpciós márkát, a Cymbiotikát, és csak velük dolgozom. A termékek 100%-ban tiszták, organikusak és lekövethetőek.

Termékek a csomagban:

Cymbiotika termékek £230 értékben + szállítás

  • Liposzómális C vitamin
  • D3 + K2 vitamin
  • Szinergia B12 vitamin
  • Magnézium L-Threonate

* FIGYELEM: minden más, a tervedben később ajánlott termék a te költségedet képezi, ezeket NEM tartalmazza a végső ár.

 

 

1 nap vásárlás együtt (£1600)  

Több

Együtt elmegyünk vásárolni, olyan boltokba, amiket ajánlok. Röviden és jól felépített módon megmutatom, mit vásároljon, mire figyelj, mit hagyj ki, hogyan légy gyors és hogyan szervezd meg az összes szükséges vásárlásodat.

Figyelem: az ár csak konzultációt tartalmaz, felár: az ajánlott termékek ára.


Életmód átalakítás (£2000)

Több

Minden, ami benne van az „Életmód változtatás”-ban és még sok más:
Mindent kicserélünk a háztartásodban, ami mérgező, nem természetes és nincs összhangban az igényeiddel. Ezeknek a termékeknek, anyagoknak és összetevőknek a kiválasztásában segítek, és vásárlás közben természetesekre és nem mérgezőkre cseréljük őket.

Ellenőrizzük a szekrényeidet, konyhai és fürdőszobai polcaidat, a bőrápolási termékeket, gardróbodat, lakástextileket. Teljesen új, de felfrissült és egészséges környezeted lesz.

Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutin: luxus és természetes aromaterápiás termékekkel:

Több

Minden, ami benne van az „Aromaterápiás megoldások és Természetes szépség rutinom”-ban és még:

Termékek a csomagban:

ADRIENNE FELLER és Panarom termékek £430 értékben

  • £130 értékű ADRIENNE FELLER Traveller szett – aromaterápiás házipatika
  • £300 értékű ADRIENNE FELLER természetes bőrápolási termékek:
    • 1x Shine luxus arckrém – 3 hónapra elegendő, pontosan a te igényeid szerinti terméket választom ki
    • 1x Aromazen Arcolaj – pár minta termék, pontosan a te igényeid szerinti terméket választom ki
    • 1x  Aromazen vagy Rose de Luxe vagy Hungarian Spring Arcpermet – pontosan a te igényeid szerinti terméket választom ki
    • 1x Hungarian Spring arcradír
    • 1x Hungarian Spring mélytisztító maszk
    • 1x Aromazen testolaj
  • PLUSZ az összes Panarom aromaterápiás termék, amelyet a terv ajánl

Konzultáció 60 perc a kész terv kézhezvételekor

Több

60 perces Skype hívás vagy személyes megbeszélés a terv kézhezvétele után: a terv minden aspektusának megbeszélése, szükség esetén szerkesztés, és a teljes tartalom átnézése, hogy könnyen beilleszthesd az életedbe.

* Felhívjuk figyelmét, hogy személyesen csak abban az országban érhető el, ahol tartózkodom, ellenkező esetben skype hívást kezdeményezünk. 

Egy heti (1x 60 perc minden nap) személyi edzés amikor elkezded a tervedet – személyesen (7x £200 = £1400)

Több

Elutazom hozzád és 1 hétig edzelek, minden nap. 60 perces edzés az általad kedvelt edzőteremben.

Leellenőrizzük a fejlődésedet, technikádat és edzettségi szintedet, illetve kijavítjuk, ha valamit szükséges javítani, és szükség esetén frissítjük a tervet.


Nyomon követés 30 perc – kéthetente 3 hónapon keresztül

Több

Lorem ipsum

AJÁNDÉK 30 perc nyomon követő konzultáció: kéthetente 3 hónapon keresztül (6x £100 értékben)

Több

Lorem ipsum

FIGYELEM: minden a te igényeidre van szabva, így ez a terv csakis neked és senki másnak nem felel meg.

£8800

£11.100 értékű

Válassz egy csomagot