Egészségtudatos fiatalok és fiatalos idősek. Hogyan maradjunk fiatalosak, egészségesek, vonzóak?

– volt a XII. Bükkszentkereszti Gyógynövénynapok címe, amiről szeretném megosztani veletek az élményemet és a legfontosabb üzeneteket:

Nagyon sok előadást hallgathattak meg a résztvevők, köztük az enyémet is, amelynek címe “Hogyan lehet egy edzés és életmód organikus?”. Az egy óra alatt beszéltem a természetességről, organikusságról, idõrõl, pénzről, edzésről, táplálkozásról, rekreációról és lagomról – mind szorosan összefüggenek.
A célom az volt, hogy választ adjak azokra a kérdésekre, hogy hogyan lehet egy edzés organikus, hogyan néz ki egy egészséges étrend, ezek miben különböznek a divatos fajtáktól, hogyan tudsz egy fitt és egészséges életmódot hosszútávon fenntartani és hogy mi a probléma a trendekkel. Megosztottam 9 éves edzői tapasztalatomat, beszéltem a különböző edzés és diéta igényekről, amikkel klienseim hozzám fordultak, és hogy ezekben mi a jó és mi nem.
Nagyon sok kérdést kaptam az előadásom után, így, amennyiben ti is kérdeznétek majd, tervezek egy újabb előadást tartani Budapesten is.

Az utánam érkezõ Cseh Tamás elõadása is nagyon érdekes volt, aki saját élményeit osztotta meg a cukorbetegségével kapcsolatban.
A résztvevõk meghallgathatták még Kovács Katalin olimpiai bajnok kajakozónőnket a sport hitvallásáról; Monspart Sarolta tájfutó világbajnokunkat a mozgás fontosságáról; Soltész Erzsébet dietetikust az ételérzékenységről, allergiáról és cukorbetegségről; Kriston Andreát az intimtornáról és persze Szabó Gyuri bácsit, a bükki füvesembert és lányát, Lopes-Szabó Zsuzsát, akik a hosszú, egészséges élet titkait tárták föl.
Több nagyon érdekes téma is volt még, például hogy miért nem megy madarak nélkül, amiről a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület szóvivője beszélt.

A témák és előadások a mai modern életvitelhez kapcsolódtak, azok megoldásaira törekedtek; szakértőktől és sportolóktól hangzottak el.

Az ellátogatók részt vehettek szuper programokon mint pl. a gyógynövénykert látogatása, gyógynövénytúra, szűrőkamion, vércukorszint mérés, dietetikus szaktanácsadás, Györgytea személyes tanácsadás és egyéni konzultáció, illetve sok gyerekprogram várta a kicsiket, hogy ők se unatkozzanak.

Az esemény köré szervezõdött vásárt imádtam. Voltak helyi levendulaárusok, bükkszentkereszti gyógynövénypárnát árusító hölgy és a kedvencem, a kézműves fazekas a ízléses teás szettjeivel. Nem volt műanyag és gumicukor árus. A vásáron nem volt tumultus, úgy mint egy hasonló budapesti vásáron lenne. A helyszín csodálatos: a gyönyörű bükki környezet tiszta levegőjével és Bükkszentkereszt hangulatával. Nagyon jól éreztem magam.

Le a kalappal a szervezõk elõtt, nagyon színvonalas eseményt hoztak létre, a természetességet és fenntarthatóságot szem elõtt tartva.

Csak ajànlani tudom, hogy vegyetek részt jövõre (is).
Támogassatok minél több természetes, egészséges és etikus eseményt!

Georgina

*

Ha tovább szeretnéd mélyíteni tudásodat, nézd meg csomag ajánlatainkat vagy iratkozz fel hírlevelünkre.

Szponzorált tartalom